Begleite Menschen zu mehr Vitalität, Gesundheit & Lebensfreude - in jedem Alter
Der 100 % Online-Lehrgang „Diplom Better Aging Coach“ verbindet moderne Longevity-Wissenschaft mit systemischem Coaching – für Menschen, die Gesundheit ganzheitlich denken und weitergeben wollen.
🧠 Ganzheitliche Expertise aus Gesundheit, Psychologie & Coaching
💻 Berufsbegleitend & 100 % online
🎓 Drei Abschlüsse in einem Lehrgang
Nächster Start: 25. März 2026
Infobroschüre herunterladenKostenloser Online-Infoabend am 12. Februar
17:30 - 19:00 Uhr
👉 Lerne den Lehrgang, die Inhalte und die Lehrgangsleiterin persönlich kennen und kläre alle deine Fragen
Jetzt zum Infoabend anmeldenWarum Better Aging?
Gesundheit ist das Fundament unseres Lebens. Nur wenn es unserem Körper, unserem Geist und unserer Seele gut geht – wenn all diese Bereiche im Einklang sind – dann geht es auch uns als ganzem Menschen gut.
Dabei ist es in unserer stressigen, schnelllebigen und informationslastigen Zeit gar nicht so leicht, herauszufinden, was uns wirklich in allen drei Bereichen gesund verankert. Klassische „Anti-Aging“-Tipps greifen zu kurz. Sinn, innere Haltung und bewusste Entscheidungen sind ausschlaggebend.
Better Aging bedeutet nicht „jung bleiben“.
Es bedeutet, in jeder Lebensphase vital, selbstwirksam und bewusst zu leben – körperlich, mental und emotional.
Genau hier setzt unser Diplomlehrgang Better Aging Coach (BAC) an:
Wir erforschen, wie ein gesundes, sinnerfülltes Leben auch inmitten der Herausforderungen unserer Zeit möglich ist – und wie du es selbst bewusst gestalten kannst. Du lernst, wie reale Veränderung Schritt für Schritt möglich wird – für mentale Gesundheit, körperliches Wohlbefinden, emotionale Selbstführung und gesunde Beziehungen. Und du erwirbst fundierte Kompetenzen, um auch andere Meschen nachhaltig wirksam auf diesem Weg zu begleiten – sanft, sicher, verbunden als Mensch.
Für wen ist dieser Lehrgang gemacht?
Dieser Lehrgang ist ideal für dich, wenn du...
- Menschen professionell zu gesünderem & erfüllterem Leben begleiten willst
- bereits im Gesundheits-, Beratungs-, Coaching- oder Sozialbereich arbeitest
- dein Angebot fachlich vertiefen, gezielter positionieren oder neu ausrichten möchtest
- wissenschaftlich fundiertes Wissen mit persönlicher Entwicklung verbinden willst
- langfristig wirksamer, klarer und souveräner arbeiten möchtest
- du für dich selbst ein bewussteres, ganzheitlich gesundes, vitales und sinnerfülltes Leben & Älterwerden anstrebst
- in Veränderungsphasen oder in der Lebensmitte nach neuem Verstehen, neuen Perspektiven, Halt und Sinnhaftigkeit strebst
Der Lehrgang ist somit bestens geeignet für...
Trainer:innen & Berater:innen wie Ernährungstrainer:innen, Lebens- & Sozialberater:innen, Unternehmensberater:innen; Führungskräfte, Betriebliche Gesundheitsmanager:innen, Personal- und Organisationsentwickler:innen, Pädagog:innen, Therapeut:innen, Menschen in Gesundheits- und sozialen Berufen – und alle, die Substanz statt Oberfläche für ein gelingendes langes Leben suchen.
Was gewinnst du durch diese Weiterbildung?
Vor dem Lehrgang
- Du bis unsicher in komplexen Gesundheitsfragen
- Du hast Einzelwissen aber ohne ein klares Gesamtkonzept
- Du hast das Gefühl: „Ich weiß viel – aber wie bringe ich es wirksam zusammen?“
Nach dem Lehrgang
- Du hast eine klare Positionierung als Better Aging Coach
- Du hast Sicherheit in Gesprächsführung & Begleitung
- Du hast ein tiefes Verständnis für körperliche & psychische Alterungsprozesse
- Du hast konkrete Tools für Coaching, Prävention & Lebensstilveränderung
Das Konzept: Zwei Säulen - ein ganzheitlicher Ansatz
Das Ergebnis dieses einzigartigen Lehrgangskonzepts sind fachliche Tiefe und menschliche Wirksamkeit. Beide Teile verbinden sich bei dir zu einem integralen Verständnis von Begleitung das Körper, Psyche, Geist und soziale Einbettung gleichermaßen einbezieht.
Säule 1: Inner Work & Coaching 🧭
Du entwickelst fundierte systemische Haltung, klare Gesprächs- und Veränderungskompetenz – integral, traumasensibel und wertebasiert.
Dieser Teil ist ein intensiver Lernweg, der Wissen, Know-how und tiefe Selbsterfahrung verbindet. Du lernst, dich selbst bewusster zu führen – und auch andere professionell zu begleiten.
Nicht als lose Werkzeugkiste, sondern als professioneller Lernweg zu:
- Selbstführung, Selbstführsorge & innere Sicherheit
- Empathie & emotionale Intelligenz
- Achtsamkeit, Präsenz & Bewusstsein
- Systemisches Denken & ethische Prozessgestaltung
- Praxisnah: Übungen, Buddy-Groups, Live-Sessions
Dieses Modul basiert auf dem SLC-Lehrgang von Mag. Gerlinde Leblhuber und hat einen Umfang von 705 UE.
Säule 2: Modul Healthy Aging 🌿
Du lernst, wie Altern auf Zellebene funktioniert, welche Einflüsse den Prozess beschleunigen oder verlangsamen – und wie du echte Veränderung bewirken kannst.
Mit einem integrativen Blick auf Prävention, Zellgesundheit und Selbstwirksamkeit vermittelt dir dieser Teil aktuelle Erkenntnisse aus Medizin, Epigenetik und Longevity-Forschung.
Schritt für Schritt entwickelst du praxisnahen und sofort umsetzbaren Lebensstil-Strategien:
- Zellbiologie & Epigenetik verständlich erklärt
- Ernährung, Darmgesundheit & Hormone
- Bewegung, Yoga & alltagstaugliche Longevity-Strategien
- Altersassoziierte Krankheiten & Prävention
- Anti-Aging-Medizin & Longevity Hacks
Dieses Modul basiert auf dem Healthy-Aging-Lehrgang von Mag. Eva Hoffmann-Gombotz, Ph.D. und hat einen Umfang von 200 UE.
👉 Anrechenbarkeit für aktive Lebens- und Sozialberater:innen (LSB) / Psychosoziale Berater:innen
Dieser Lehrgang kann auf die gemäß den berufsrechtlichen Vorgaben der Wirtschaftskammer Österreich (WKO) verpflichtend zu absolvierende jährliche Fortbildung im Ausmaß von mindestens 16 Stunden angerechnet werden.
Auf Grund des Lehrgangsumfangs gilt die Anrechenbarkeit für einen Zeitraum von zwei Jahren.
Deine Abschlüsse
Hast du beide Teile erfolgreich absolviert, schließt du mit 2 Diplomen ab:
- Dipl. Better Aging Coach (BAC - 905 UE) und
- Dipl. Systemischer Life & Inner Work Coach (SLC - 705 UE)
Inklusive:
- Zertifikat "Healthy Aging" und
- Studienbrief "Erfolgreiche Unternehmensgründung"
Kostenloser Online-Infoabend am 12. Februar
17:30 - 19:00 Uhr
👉 Lerne den Lehrgang, die Inhalte und die Lehrgangsleiterin persönlich kennen und kläre alle deine Fragen
Jetzt zum Infoabend anmeldenGelingendes Leben & Älterwerden in modernen Zeiten
Wir stehen heute ganz allgemein an einem wichtigen Wendepunkt:
Zwischen biomedizinisch großen Fortschritten und Menschen die immer älter werden – doch zunehmend mehr Ängste, Einsamkeit, innere Leere und Lebensjahre in Krankheit erleben.
In einer Gesellschaft zwischen Leistungsstreben, Erfolgsdruck – und reinem Funktionieren, emotionalem Stillstand und Selbstverlust.
Zwischen drastischen Fortschritten durch KI, Gesundheitsoptimierung und maximalem Wissen – und menschlichem Bewusstsein, das nicht mehr hinterherkommt.
Genau hier setzt unser Diplomlehrgang Better Aging Coach (BAC) an.
Als integraler Raum für ganzheitliche Gesundheit, Verstehen vom kleinsten Lebensbaustein an, Sinn und Begleitung – auf körperlicher, psychischer und geistiger Ebene.
Das sagen unsere Teilnehmer*innen...
Julia B.
Tanzlehrerin
"Die beiden Lehrgangsleiterinnen Gerlinde und Eva haben mit unendlich viel Wissen, Erfahrung und Liebe zu Menschen und zur Materie einen Lehrgang kreiert, der es in sich hat! In diesem Jahr des Lehrgangs sind so viele Funken an Wissen gesprüht worden, die zu kleinen oder größeren Flammen geworden sind und die mein Lebensfeuer neu entfacht haben! ."
Margit G.
Verwaltungsangestellte
"Die Ausbildung war für mich eine tiefgreifende und bereichernde Erfahrung. Die Verbindung von körperlichen, geistigen und emotionalen Aspekten des Alterns hat mir gezeigt, wie wichtig ein ganzheitlicher Ansatz ist. Die Kombination der beiden Ausbildungsbereiche hat mein Verständnis von persönlicher Entwicklung und Alterung auf eine neue Ebene gehoben."
Maria S.
Ernährungstrainerin
"Die Ausbildung zum Better Aging Coach war für mich eine echte Bereicherung – fachlich wie persönlich. Obwohl ich als Ernährungstrainerin schon viel Vorwissen mitgebracht habe, konnte ich neue Impulse mitnehmen und mein Angebot erweitern. Auch der Bereich Inner Work & Coaching hat mich sehr inspiriert und mir neue Zugänge zu mir selbst eröffnet."
Pia N.
Apothekerin
"In meiner Tätigkeit als Apothekerin bin ich es gewohnt, schnell, lösungsorientiert und symptombezogen zu arbeiten. Die Ausbildung hat mir verdeutlicht, dass nachhaltige Gesundheit weit über die reine Symptombehandlung hinausgeht und dass echte Veränderung dort beginnt, wo wir tiefer schauen, auf die Bedürfnisse, Wünsche und Lebensumstände der Menschen. "
Deine Lehrgangsleiterin
Mag.a Gerlinde Leblhuber
Gerlinde begleitet seit über 25 Jahren Menschen und Organisationen durch Entwicklungs-, Lern- und Veränderungsprozesse. Als psychologische Beraterin, systemische Coach-Trainerin und Lehrgangsleiterin steht sie für eine professionelle, fundierte und zugleich menschlich klare Begleitung – mit Tiefe, Struktur und Verantwortung.
Ihr fachlicher Zugang verbindet systemisches und hypnosystemisches Coaching, psychologische Beratung, neurowissenschaftliche Erkenntnisse, Embodiment und traumasensible Prozessarbeit. Im Zentrum steht dabei nicht die Anwendung einzelner Methoden, sondern die Frage, wie nachhaltige Veränderung entsteht: durch Sicherheit, Beziehung, innere Reife und eine reflektierte Haltung.
Als Lehrgangsleiterin des Diplomlehrgangs Systemischer Life & Inner Work Coach verantwortet Gerlinde Leblhuber sowohl die inhaltliche Konzeption als auch die didaktische und prozessuale Qualität der Ausbildung. Sie ist in den Live-Einheiten persönlich präsent, begleitet Gruppen- und Selbsterfahrungsprozesse und steht für Supervision, fachliche Einordnung und Orientierung zur Verfügung. Der Lehrgang ist bewusst so gestaltet, dass Wissen, Haltung und Praxis ineinandergreifen – und professionelle Coaching-Kompetenz entstehen kann.
Ihre Arbeit ist systemisch-integral, nervensysteminformiert und klar abgegrenzt zur Psychotherapie. Sie arbeitet ressourcenorientiert, würdigend und mit großem Respekt vor individuellen Lebensgeschichten, inneren Schutzmustern und dem eigenen Entwicklungstempo. Als Partnerin der SVS im Bereich mentale Gesundheit, Mitglied der AFNB – Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement sowie durch langjährige Weiterbildungen u. a. in Hypnosystemik (Gunther Schmidt), Ego-State-Arbeit, Psychotraumatologie, systemischer Therapie, EMDR und HeartMath® steht ihre Arbeit auf einem breiten, professionell fundierten Fundament.
„Wir können andere Menschen nur so weit begleiten, wie wir selbst bereit sind, Verantwortung für innere Prozesse, Beziehung und Haltung zu übernehmen. Wirksames Coaching braucht Offenheit, Empathie und einen sicheren Raum, in dem Entwicklung wachsen darf.“
Gerlinde Leblhuber
Gerlindes Beruflicher Hintergrund & fachliche Qualifikation
Deine Lehrgangsleiterin
Mag. Eva Maria
Hoffmann-Gombotz, Ph.D.
Eva ist promovierte Mikrobiologin und Yogalehrerin, Mama einer Tochter, Lehrgangsleitung bei der PROGES-Akademie für die Online-Lehrgänge „Expert*in für Darmgesundheit & Entspannung“, „Yoga & Darmgesundheit“, "Healthy Aging" und "Diplom Better Aging Coach". Autorin. Referentin für Gesundheit, in Österreich, Deutschland und der Schweiz. Podcasterin. Sinnstifterin. Bücherwurm.
Sie ist Gemüseesserin und liebt die Natur. In ihrem Haus leben noch zwei Kater und gefühlt tausend Bücher. Sie bewegt sich gerne und viel. Und dennoch verbringt sie viel Zeit mit dem Studieren von Publikationen, mit der Recherche und dem Erforschen.
Sie will es nämlich wissen: Wie kann es gelingen, dieses kostbare und wundervolle Leben so lange wie möglich zu genießen? Was sagen die Studien? Was weiß die Forschung? Was lernen wir von jenen, die schon steinalt sind?
Und sie liebt es, dieses Wissen an Andere weiterzugeben - spannend, verständlich und vor allem so, dass du möglichst viel davon in dein Leben integrieren kannst.
„Altern kann beängstigen. Aber in dem Moment in dem wir den Alterungsprozess in seine Einzelteile zerlegen, die Biologie dahinter verstehen und zelluläre Vorgänge beleuchten, weicht die Sorge der Faszination. Wissen schafft Gesundheit und die Kunst, gesund älter zu werden, können wir alle erlernen.“
Eva Hoffmann-Gombotz
Evas fachliche Qualifikation
Organisatorisches auf einen Blick
- Nächster Start: 25. März 2026 (Lehrgangsteil Inner Work & Coaching)
- Dauer: 9 – 12 Monate (berufsbegleitend)
- Format: 100 % Online
- Umfang: 905 UE (Videos, Workbooks, Peergruppen, Live-Termine, Abschlussarbeit)
- Videomaterial: über 120 Stunden
- 20 Live-Online-Termine: jeden 2. Mittwoch 18:00–19:30 Uhr (gesamt 40 UE Gruppenselbsterfahrung/-supervision)
- Peer-Gruppen: in 3er-Teams, mit Videoanleitung (4 EH/Lektion)
- 1:1-Begleitung: 3 Einzeltermine Coaching/Supervision & Abschluss
- Abschluss - 2 Diplome:
„Dipl. Better Aging Coach“
„Dipl. Systemischer Life & Inner Work Coach“ - Bonus:
Studienbrief „Erfolgreiche Unternehmensgründung“
Zertifikat "Healthy Aging" - Zugangsvoraussetzung: psychische Stabilität, Offenheit & Bereitschaft zur Selbstreflexion. Keine Vorkenntnisse notwendig.
- PROGES Akademie ist EBQ- und Ö-CERT-zertifiziert daher Förderungen grundsätzlich möglich. Mehr Infos unter proges.at/foerderungen
- Ratenzahlung möglich
FAQ - Häufige Fragen & Antworten
Für wen ist dieser Lehrgang geeignet?
Was unterscheidet den BAC-Lehrgang vom SLC?
Wann kann ich starten – und wie lange dauert der Lehrgang?
Kann ich mich mit diesem Lehrgang selbstständig machen?
Was bedeutet „systemisch“, „integral“, „traumasensibel“ im BAC?
Wie viel Zeit sollte ich pro Woche einplanen?
Wie funktioniert die Peergruppen-Arbeit?
Wie individuell ist die Begleitung?
Wie funktioniert der Online-Lehrgang technisch?
Wie läuft der Abschluss ab? Welches Zertifikat erhalte ich?
Ist der Lehrgang förderbar?
Ist eine Ratenzahlung möglich?
Wie lange habe ich Zugriff auf die Kursinhalte?
An wen kann ich mich wenden, wenn ich noch Fragen habe?
PROGES Akademie - dein starker Bildungspartner
Seit über 30 Jahren begleiten wir Menschen dabei, ihre Gesundheits- und Persönlichkeitskompetenz zu entfalten. Als Teil des größten Gesundheitsvereins Österreichs stehen wir für Qualität, Menschlichkeit und Innovation in der Erwachsenenbildung.
Lernen ist für uns mehr als Wissensvermittlung. Es ist ein gemeinsamer Weg, auf dem wir Menschen begleiten, ermutigen und inspirieren.
Als Ö-Cert- und EBQ-zertifizierte Bildungseinrichtung erfüllt die PROGES Akademie die Voraussetzungen für eine österreichweite Förderfähigkeit ihrer Kurse. Unsere Angebote können im Zuge Ihrer beruflichen Weiterbildung oder beruflichen Neuorientierung gefördert werden.
